Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Felébredtem és egyszerűen nem tudok visszaaludni. fórum

Felébredtem és egyszerűen nem tudok visszaaludni. (beszélgetős fórum)

#alvászavar

Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.

16. Babi11

ápr. 30. 12:58

Sajnos én is így vagyok!

15. Ramcsika (válaszként erre: 14. - 55Judit)

ápr. 21. 17:59

Köszi!

14. 55Judit (válaszként erre: 13. - Ramcsika)

ápr. 21. 17:34

Glicin segít az elalvásban, az éjszakai felébredések/virrasztások ritkulnak egy májat segítő készítménynek és a csikungnak köszönhetően. Felébredek még időnként, de már vissza tudok hamar aludni. Azt érzem hogy a csikung kiegyensúlyoz minden téren.

13. Ramcsika (válaszként erre: 11. - 55Judit)

ápr. 21. 16:23

És mivel sikerült megoldanod Judit?

12. tumbo2 (válaszként erre: 6. - 55Judit)

ápr. 21. 12:42

pisilni kell.

11. 55Judit (válaszként erre: 10. - Ramcsika)

ápr. 21. 12:40

Át tudom érezni. Én is sok éven át voltam így, és hasonló helyzetben. Az én problémám megoldódni látszik. Nem mondom hogy már tökéletes minden éjszakám, de sokat javult a helyzet, és régen voltam már nap közben zombi.

10. Ramcsika (válaszként erre: 8. - 55Judit)

ápr. 21. 12:35

Nálam is! De bizony vannak napok mikor éjszaka, vagy hajnalban órákig nem tudok aludni. Az már bosszantó, mert reggel viszont tudnék, és sokszor egész nap dögrováson vagyok. Soha nem fekszem le nappal, de van hogy így is rossz éjszakám van.

9. Myra

ápr. 21. 09:35

Olvass

8. 55Judit (válaszként erre: 7. - Ramcsika)

ápr. 21. 08:07

Nálam teljesen természetes hogy 6-kor ébren vagyok, mivel többnyire 5-kor kelek. Nem a hoxán van a nap kezdése.😉

7. Ramcsika (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))

ápr. 21. 07:23

Láttam, szép számban vagyunk, akik nem tudunk aludni. Sokszor nálam is napokig tart.

6. 55Judit (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))

ápr. 21. 06:01

Ha rendszeresen 2 és 3 között ébredsz fel, az a máj túlterheltségére utal a kínai orvoslás szerint.